我的情绪我做主，人们往往是因为无法知悉或调整自己的情绪从而引发一件甚至一系列的事情。老师讲解中最让我感同身受的是人幸福的是少去管别人的事，多操心自己的事。这句话若是以前的我我会觉得太过自私，但其实此刻作为大学生的我愈发觉得这是一句哲理，每个人有自己的生活，有自己的情绪管理，把快乐的钥匙完完全全掌握在自己的手里，那么你就是一个有着独立自主思想的人。如何调整自己的情绪，找到最适合自己的方法就是最好的。