1.当我们非常生气，不可冲动一时，所谓适度忍耐；当我们忍无可忍，何妨形于声色，所谓合理宣泄

2.有人说冲动前停留一分钟不实际，没时间考虑，笔者认为那是没有找到合理宣泄方法