做自己的心理咨询师: 我的情绪我做主 - 必威官方在线

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我的情绪我做主

在情绪冲动的时候不做任何决定，因为这种时候大脑及其不理智，做出的决定多半是错误的。

当自己生气的时候，要冷静，想办法解决问题，而不是只生气。