情绪是人生来就有的，是一种占据内心世界的无形力量。每当有情绪冲动时，我们就应该暂停自己的行为，冷静思考，理性判断。有时面对烦恼的事情，不生气并不意味是一种懦弱的表现，而是情绪的正确控制和管理。