做自己的心理咨询师: 学会控制情绪 - 必威官方在线

这节课让你感到最有收获的是什么呢？欢迎讨论！

学会控制情绪

一个人在突发状况时往往容易情绪失控，而情绪失控对自我和他人都有很大影响，控制自我情绪在一定程度上能够使自己冷静下来，更好的处理事情