不论是在生活还是在工作中，幸福感和压抑感这两个关键词总会伴随着我们，而这两种感觉对人的影响有多深远，往往取决于看问题的视角在何处。

幸福感的对立面是压抑感或者说是痛苦的感受，这种负面情绪如同幽灵般始终伴随着人类社会的发展，在当代所造成的心理问题尤显突出，任何人若长期置身其中，便无法对自己的人生意义有正确认识，做任何事都会萎靡不振。最能帮助我们振奋精神的幸福感在许多人看来是难于产生的，问题出在何处呢？首先，人对自身没有准确的认识，看问题仅仅出于表面、片面、主观，以至于悲观失望，这是主观原因，同时也是最重要的原因。其次，社会中快节奏的生活，高强度的工作使得人们无法对这只“纸老虎”做出正确的估量，乃至丧失勇气与信心，这是客观原因。

战胜反动派（负面情绪）的要素有以下几点：1、知己知彼百战不殆，做好对主观和客观的正确估量是相当重要的；2、明白斗争（同负面情绪）的性质，首先当然是进步的、正义的、多助的，敌人一定会被战胜。

附：以上仅出于个人的见解，欢迎大家批评指正