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学会自我催眠

学会自我催眠

2019医学影像学温淑瑜-
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日常生活中,我们总会有许许多多的烦恼,也总避免不了有觉得抑郁的时候,如果我们能够学会自我催眠,便能让自己能得到很好的放松,从而释放抑郁,让自己有更多的精力去应对人生中的各种挑战。