人的一生可能会经历无数变故，影响情绪的事情一件接着一件，不停地发生。有的会让你悲伤、有的会让你开心、有的会让你愤怒。因此，在面对情绪变化时，控制好自己冷静的去面对事情是我们必须要学会的。