情绪没有好坏之分，但是情绪所导致的结果有好坏之分。所以任何情绪都应该有个度，懂得管理自己的情绪十分必要，我们要在日常生活中慢慢摸索到对自己最有效的情绪管理方法。我们不能做情绪的傀儡，我们必须做情绪的主人。