快乐的钥匙要掌握在自己手里，那才是实实在在的。

没有人能决定你的快乐，除了你自己。

我们不仅要学会去觉察自己的情绪，还要掌握把脾气压回去的真本事，只有这样我们才能在人生的道路上步伐日趋成熟、沉稳。