情绪没有好坏之分，但是各种情绪所带来的行为却有明显的好坏区别。积极的情绪不仅对日常行为带来好的影响，还对身体健康有好处；而负面情绪则会很大程度上带来消极行为。控制好自己的情绪，做情绪的主人，而不应该被情绪所控制