要做情绪的主人，就要修身养性，培养坚强的性格。胜不骄，败不馁。大丈夫能伸能屈，屈时，也就是当你处于逆境时，要耐得住；伸时，也就是当你处于顺境时，要冷静地抓住时机，有所作为。伸中有屈，以屈求伸，才能变压力为动力，化消极为积极