从古至今，人一出生便有开心、悲伤、愤怒等情绪。情绪为何物，它可以是顺水推舟的助前进之波，也可能是逆水覆舟的掀舟之波。对于它，我们只有去适应它，学会去控制它。一千个人会有一千种悲伤的方式，当然一千个人也会有一千种愤怒的方式，而方式的不同便是人与人的不同。所谓我的情绪我做主，便是体现人与人不同的方式之一，做情绪的主人，你可以好的利用它，更可以好的与之相处，促成共赢之果