做自己的心理咨询师: 我的情绪我做主

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我的情绪我做主

一个真正的成年人，应该会控制好自己的情绪，因為情緒失控的后果是十分嚴重，至少要看好情况才发泄，并且选取正确的抒发方法，例如︰唱歌﹑看电影﹑和家人朋友倾诉等等，而不是选择回家暴力式地自己的家人。成年人的能力太强了，情绪控制不当，后果可以很严重。