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催眠与自我催眠

催眠与自我催眠

2019精神医学胡依琪-
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催眠状态下意识自我始终在场,催眠师只是引导被催眠者完成自我催眠,被催眠者有选择权利。另外,必要时我们可以采取自我催眠来改变自己情绪等,例如某种睡前自我催眠可以增强自信。