提升幸福感的方法有很多

可以表达感恩，让感恩成为习惯；可以记录生活中美好的事；学会遗忘、学会原谅；专心致志地做一件事……

每个人都有幸福的支点：孩子珍惜乐趣自得其乐，强者增强控制水平，愚者选择休息焦点，苦难者构筑生活意义。

一起做快乐的事、做擅长的事、执着地做事、做有意义的事！