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学会管理情绪

学会管理情绪

2017麻醉学朱琳琳-
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这节课老师讲述了不同的情绪以及情绪对生活的影响,我感到最有意义的收获就是,学会了认识、判断自己的情绪,以及学会了管理自己情绪的几种基本方法,对自己的生活有了很大帮助。