喜怒哀惧是人的四种基本情绪，情绪没有好坏之分，但不同的情绪对人的言行举止的影响是不同的。人也应该学会去控制自己的情绪，学着在生气的时候让自己冷静下来，在快乐的时候也需要克制，避免“乐极生悲”。