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有时自我催眠可以帮助我们

有时自我催眠可以帮助我们

2019公共事业管理(健康服务与管理)闫姝伊-
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当我们很劳累或者紧张,缺乏自信时自我催眠是一种方式帮助我们冷静,在自己的世界中找到自信。催眠不是很神秘的,是我们自己在不经意间可能也会做到的