情绪把控三步走 by 黄昱翔 2019生物技术- Friday, 25 October 2019, 11:15 AM Number of replies: 0 1、察觉自己的情绪 2、理性思考(值得吗?为什么?合理吗?该怎样?) 3、采取相应的行动,千万别冲动。 Permalink