控制自己,掌控情绪 2019医学实验技术黄琨普- 2019年10月29日 Tuesday 11:38 回帖数:0 情绪的好坏与身心健康息息相关 所以要学会做自己情绪的主人 1、转移注意力 2、适当宣泄 3、自我安慰 4、冷静三思 永久链接