控制自己,掌控情绪 by 黄琨普 2019医学实验技术- Tuesday, 29 October 2019, 11:38 AM Number of replies: 0 情绪的好坏与身心健康息息相关 所以要学会做自己情绪的主人 1、转移注意力 2、适当宣泄 3、自我安慰 4、冷静三思 Permalink