课程里的老师讲课生动有趣，有具体的事例由浅入深，我学习之后颇有收获。

情绪的重要性：情绪影响着我们生活的方方面面，虽然情绪没有好坏，但是其所带来的结果有好坏。情绪与健康密切相关，开心愉悦的情绪有助于身心健康。